#손가락#엘보우통증#팔꿈치아대1 장시간 컴퓨터 사용시 엘보우통증 원인이 될수있다 사무직 마우스키보드 사용 시 손가락을 구부릴 때 팔꿈치 안쪽에 엘보우통증이 발생하는 것은 "내측 상과염(Medial Epicondylitis)", 즉 골프 엘보(Golfer's Elbow)와 연관이 있을 가능성이 높습니다팔꿈치 안쪽 엘보우통증 일어나는이유 ▪️손가락 중간마디관절을 굽히는 기능을 가진 천지굴근 (Flexor Digitorum Superficialis, FDS)은 반복 사용 시 과부하 발생하고 내측 상과염 유발 가능성이 있습니다▪️손가락 끝마디관절을 굽히는 기능을 가진 심지굴근 (Flexor Digitorum Profundus, FDP)은 마우스 클릭 시 지속적인 긴장이 되는 근육으로 팔꿈치 안쪽 힘줄(내측 상과) 스트레스가 증가하여 엘보우통증이 일어나게 됩니다▪️손목 굽히는 기능을 가진 .. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
